Ingredientes
3 xícaras de triguinho deixado de molho
3 tomates picados pequeninos
1 cebola
1 xícara. de ricota de soja (ou de tofu)
cheiro verde
alho
orégãos
1 cenoura ralada crua
sal a gosto
Preparação
Misturar todos os componentes e levar ao forno para assar.
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br
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