Para fazer um banho de assento, é necessário sentar-se numa bacia (cerca de 20 a 30 cm de altura) contendo água fria – gelada (mais ou menos 12ºC). Encher uma das mãos com esta, massagear o ventre em círculos, sentido horário, tendo o umbigo como referência para o centro do círculo. O movimento deve ser feito por cerca de 20 minutos, todos os dias, durante, no mínimo, 45 dias.
É necessário fazer com o estômago vazio, e a pessoa deve estar usando meias, para que os pés fiquem aquecidos. Se preferir também pode aquecer a mão que vai pegar a água da bacia, com uma luva grossa plástica.
Também não se deve ter qualquer atividade intelectual, como a leitura, por exemplo, durante o banho. Logo em seguida, a pessoa não pode tomar vento, comer, nem molhar-se, até que a temperatura da pele volte ao normal. As mulheres não devem fazer o banho de assento durante a menstruação.
Só isso, não é fácil?
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br
Fabricamos banheiras de fibra, para banhos de assento.
Gostaria de estar anunciando aqui com voçês, como devo proceder.
Ja estou com elas anunciadas no mercado livre, podem ver que é de otima qualidade e damos toda garantia necessária.
Um grande abraço
Mário Pereira
Gostei da banheira p/ banho de assento, onde comprar?
Obrigada
como se faz banho da asseto com vinagre ?
Bom Dia,
Todos falam que banho de assento é ótimo para a saúde, mas não existem banheiras especiais para isso. Onde encontrar? O cliengte nem sempre quer uma banheira de hidro para gastar tanta água. Há que se pensar no planeta.
necessito de uma banheira térmica para assento, existe ?, onde comprar.
não estava pesquisando
Quero comprar com urgência uma banheira para banho de assento e não encontro. Se alguém fabrica porque não anuncia? Gasta menos água, portanto é bom para o planeta e faz bem às pessoas. Obrigada,