As pessoas vivem buscando a fórmula mágica para emagrecer, gastam fortunas aqui e ali, em lugares especializados ou usando produtos caríssimos, quando a solução para emagrecer pode estar bem perto. Não em um remédio para emagrecer, nem em um espaço, mas dentro de si.
Cada vez que, na sua vida, algo não vai bem, o caminho é a interiorização. Portanto, veja as nossas dicas para emagrecer com saúde.
Pergunte-se:
- Por que como tanto?
- Por que escolho alimentos que vão me deixar mais gordo, quando gostaria de emagrecer?
- Por que tenho preguiça de fazer caminhadas ou qualquer outro exercício que vai acelerar meu metabolismo?
- Por que opto por comer mais quando estou ansioso, quando me sinto sozinho e desprotegido?
As pessoas que tendem a engordar, tem altos e baixos, às vezes se esforçam, querem emagrecer e às vezes, parece até que se sentem mais seguras quando voltam a adquirir mais massa corporal. Difícil é entender se sentem-se mais feias ou percebem que os outros passam a lhe olhar como se fosse e olha o dilema: “o que me sinto bem e o que a sociedade cobra de mim”.
Quer a primeira RECEITA PARA EMAGRECER?
A pessoa gorda, certamente está com o metabolismo lento, deve prestar atenção ao que come e não mais que o necessário, procurando sair da mesa ainda com um pouco de fome para que o estômago, até então dilatado, volte ao seu estado natural.
Escolher alimentos que não engorde, não é só as massas, excesso de amido e açúcar, mas também alimentos que vão reter toxinas no corpo, como enlatados, carnes, os embutidos, industrializados (veja matéria: o que comer e o que não comer.
É fácil? Com a consciência e plena atenção, pode ser e talvez seja necessário se valer dos Florais, que pode ser os de Bach ou outros.
Fazer meditação. Mas não dispense uma boa terapia. Para isso é necessário dizer internamente: EU QUERO, caso contrário, vai passar pela vida alimentando os profissionais da área, que não deixa de ser uma caridade.
Não se esqueça do EU QUERO!
Eu quero me conhecer, eu quero me cuidar, eu quero mudar, eu quero…
Caminhe, exercite seu corpo, faça ginástica, yoga. Solicite companhia se sentir que é necessário.
O que um bom profissional detecta quando ver uma pessoa gorda querendo emagrecer:
- Tristeza, solidão, medo, insegurança, falta de amor próprio, ansiedade. Parece com você? Mas pode não ser nenhum destes e outros…
Mude agora, amanhã pode ser tarde.
E vão aqui dicas de alimentos que adoram queimar gordura:
- Limão! Veja artigo: a cura pelo limão. Mas não esqueça de incluí-lo na salada.
- Nabo! Use e abuse: na sopa, na salada e como complemento de um suco.
- Utilize nossas receitas vegetarianas.
- Abóbora com cebola é altamente desintoxicante e vai a receita de uma sopa que pode lhe ajudar:
- ½ k de abóbora
- 2 cebolas roxas (picada), estas sempre são mais saborosas e poderosas
- 2colheres de sopa de salsinha bem picada
- Gersal a gosto
Como fazer a receita para emagrecer?
Deixe a panela esquentar no fogo baixo, quando mudar de cor, jogue a cebola e deixe dourar, só quando começar a grudar na panela você joga um pouco de água quente e deixa dourar mais.
Põe a abóbora (picada) com água fervendo e deixa cozinhar.
Esperar esfriar para bater no liquidificador e volta ao fogo para esquentar.
Desligue o fogo e jogue a salsinha e o gersal.
Deixe abafada por alguns minutos e depois coma com prazer, delicie!
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br
gostei muito das dicas para perde pesso ja que eu so muito gordo e quero perde algums quilinho para a minha saude volta o normau teu pobrema de diaberte ;preçao altar,.
gostei muito da receita vou fazer para mim emagrecer um pouco.
I do not like THIS WEB SITE IS SO MUCH A PERSON NO INFORMATION WILL lose LESS THEN BOTE BOTE information and not lose NOTHING TO SELL YOU SO WHY YOU WANT TO BUY IN
Camping / trekking MICHAEL JACKSON
gostei bastante dessas dicas,irei fazer a da água,e também a importancia de uma vida saudavél com o peso adequado,farei para perder alguns quilos.
irei fazer, mas tomara que ajude pra mim perder uns quilinhos
pq meu marido ja esta dizendo que eu estou um pouco acima do peso
shashashahsa
QUERO PERDER UNS QUILOS URGENTE O Q FAÇO
QUERO ALGUMAS DICAS P EMAGRECER POIS SOU MUITO ANCIOSA. OBRIGADO
parei de fumar a 2 meese, e já engordei + de 5 k
o que faço.
Gente eu sou uma menina que tenho apenas 12 anos e peso 68 kilos….kero perder muitos quilos por favor me ajude…..
Gente, eu sou uma menina que tenho apenas 12 anos e peso 62 quilos e eu keria perder uns quilos…por favor me ajude…
pessoas da minha escola ficam me zuando mais depois que eu morrer vou assombrar todos eles ai eles vão ver…..
kkkkk
bjão
tenho barriga peso 38 quilos e queria imagrecer um pouco e tenho 10 anos quando vou a praia ate tenho vergonha bjs ajudem me
eu sou casada tenho 26 anos estou pesando 88 quilos por favor me ajudem pois meu marido esta falando que estou acima do peso concordo com ele + isso esta me deixando muito pra baixo estou com minha alta estima la em baixo estou com muita vergonha ate de sair de casa por favor me ajudem
por favor me ajude tenho 12 anos e peso 42 quilos e todos ficam me chamando de gordinho e eu não gosto
perdi uma filha em pouco tempo então fiquei muito tristre e comecei a ver na comida uma nameira de superar sua ausencia, mas agora arcordei para a vida e estou com 96k quero emagrecer pois não estou me sentido bem toda roupa que visto não fiqua bem. me ajudem.
eu quero muito ajuda dos florais prq emagreço e engordo
naõ aguento mais tanta opressaõ
estou muito precisando da ajuda de vcs, eu tenho 27 anos tenho 1,52 de altura e estou pesando 62 kilos,quando na verdade deveria ta pesando 52 kilos. Sou casada e meu marido só me chama de gordinha, estou com minha alto estima lá em baixo me acho feia e não tenho nem vontade de sair de casa, e isso esta me tornando um problema maior já estou ficando até ciumenta brigando com meu marido porque ele conversas com outras mulheres. Por favor ajudem-me, desde já agradeço, um grande abraço!
tenho 16 anos depois q fiz 15 engordei15 quilos o q faço?
qro emagrecer rapido
nao podemos esperar que nossa felicidade dependa do outro seja ele quem for.assim nao podemos esperar que alguem goste mais de voce doque de si mesmo, so cncluindo; voce precisa decidir que vai emagrecer porque se nao gostarmos de nos mesmas quem gostara?sei que e facil falar ,mas conheco o outro lado. tenho 36 anos 80kg nao paro o dia todo mas nao tenho um momento so ppara mim.conheso os dois lados por isso nao paro de tentar emagracer.beijos
Eu tenho 19 anos, nos meus 17 anos eu pesava 69 quilos
hoje eu peso 87 o que eu faço para perder esses quilos em 2 meses
eu tenho 1,60 de altura. quero pesar 63 quilos!!!
Tenho uma fórmula que meu endocrino me passou, que é maravilhosa. Me dei muito bem com ela.
É uma fórmula que exige disciplina e cuidados. É apenas para início do tratamento, com o intuíto de uma reeducação alimentar. Isso por que, você só pode usá-la durante 2 meses. E depois começa o período de manutenção. E no final, vc fica totalmente independente de dietas e fórmulas, porque estará reeducado e não ganhará mais peso.
É realmente maravilhosa a fórmula. Vendo a cópia da mesma, por R$120,00. Se alguém estiver interessado, envio por email após a confirmação de pagamento. A fórmula vai com a assinatura do Endócrinologista.
Aguardo encomendas
Abraços
Olá.. tenho 18 anos e peso 55 kilos so que tenho uma barriginha….vou me formar esse ano e queria perder uns quilinhos porq sou baxinha.. só que não seu como…
Aguardo a resposta..
Mayara..
EU TENHO 15 ANOS E PESO 80 QUILOS. QUERO EMAGRECER. O QUE FAÇO ME AJUDEM. ESTOU DESESPERADA!
eu tenho 11 anos peso 48 quilo,todos mimzoa pois eu sou gorda eu coloquei na minha cabeça que quero emagrecer,eu procuro em varias paginas receitas para emagrecer mais eu não gosto de alface,tomate,melão…e outras coisas e eu fico pensando como eu vou emagrecer se não gosto de legumes?eu ja tentei comer mais quando eu vou comer tenho vontade de vomitar o que eu faço?
estou com 75k gostaria de estar com apenas 58k gastaria de saber o que eu faco ………….
OII TENHO 13 ANOS VOU FZ 14 ESSE ANO PESO 48 KS SERÁ Q ESTOU GORDA???
ODIEI NAO EMAGRECE NADA PELO CONTRARIO AGORA EU ESTOU PESANDO 148KS ANTES EU TINHA 78KS SEUS MENTIROS QUE PAPELAO…………….
tenho 33anos peso 75 kg queria muito emagrecer mas não consigo será que vcs podem me ajudar bj
Se vcs realmente desejam eliminar peso e centímetros de gordura localizada, de uma maneira prática, segura e eficaz, entrem em contato comigo pelo percapesoja@terra.com.br
Oa, tenho 13 anos e peço 58 quilos, o q eu faço pra emegreçer?
tenho 21 anoos e estou com 78 kg etou muito insatisfeita com meu corpo pois tinha 64 kg e derepente aumentei 14………se vcs poderem mim ajuda ficarei grata
tenho 26 anos e peso 95kg, ja nao aguento, kero muito perder peso, meu marido tem dito todos os dias pa Eu fazer dieta, o pior e k sei k ele tem razao o k faco. me ajude Por favor
eu mim chamo tais;
eu acho um precoseito das pessoas ficarem chamando as pessoas de baleia de barriguda e etc,porque se agente e gorda nao e porque agente quer e porque a gente faz regime mais nao esmagrecemos porque as vezes o nosso corpo nao aceita esmagrecer mas.!!!!!
eu tenho 12 anos eu peso 52quilos eu queria imagrece como eu faço?
me ajude quero em magreçer tenho 61 quilos quero emmagreçer tinha 47 e engordei muito por favor quero uma soluçao para isso
sinao ninguem me namora quando estiver grande me ajudemmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!
bj
ana paula
ate
me a ajude tenho 87 quilos e tenho 15 anos me ajude quero em magreçer me ajudeeeeeeeee
ola sou muito magra grasas a deus nao sou bulufa im guai a vcs
rarararararararararararararararararararara
boa noite…
tenho 25 anos e peso 80quilos estou desesperada porque vou casar eu nao consigo emagrecer,o vestido nao me serve mais…gostaria de perde 10 quilos estou muito determinada a perde esses quilos,vc poderia me mandar uma receita que nao fosse de abobora…porem a de abobora ja adotei…
obgda…aguardo sue e-mail
no site http://www.ebook-on-line.com/emagrecer/index.htm tem uma dieta que é vendida por 30 reais, alguem ja comprou? será k é confiável? obrigado
Ola a todos, tenho 1.68 de altura e 92 quilos, alguem pode me ajudar com alguma dieta. obrigado
EU TENHO 100 ANOS QUERO IMAGRESER PORRA FASO O QUE NESSE CARALHO VAI TOMAR NO CU BUSETA VIADO PIRUSAO VAI PARA A PUTA QUE PARIU A SUA MAE E UM A GALINHA QUE TRANSA FASER SEXO AMOR USSA CAMISINHA AIAIAIAIAIAIAIAIAIAIAI TO PEGANDO FOGO DELISIA DE PIRU QUE VC TEM VEM QUE EU TE DOU A MINHA CHERECA
VOU TE CHUPA TODINHO
eu tenho 13 anos peso 106 e quero ficar com 60 em 1 mes tem como ? O.o =p msg-me xD eu só fico no pc e como o dia todo .. ! salagado bolo . ! ETC !
voces ja ouviram falar da dieta hcg?
e o melhor e mais eficaz de todos os tempos
HCG Diet, isso realmente ajuda a perder 1 quilo por dia?
Este clinicamente provado que o hormônio HCG dieta leva à perda de um quilo por dia. Engolir a dose de hormônios em uma base regular, mantendo uma dieta de 500 calorias por dia.
O hormônio funciona brilhantemente no corpo humano. Quando alguém toma HCG, seu corpo está condicionado semelhante ao de uma mulher grávida. produção de energia adicional é essencial. Ao reduzir a ingestão de calorias para 500 por dia, divide a gordura hipotálamo anormal. Isto irá remover polegadas das áreas de problema sem prejudicar o equilíbrio normal do corpo.
HCG gotas sublinguais, juntamente com uma dieta de calorias muito baixa, perda de peso pode produzir resultados miraculosos. Pode ajudar você a perder um quilo por dia e até 20 quilos durante o processo de tratamento. O método de utilização é muito simples, porque as gotas são colocados debaixo da língua. Não é preciso muito tempo para se dissolver como se trata de uma forma diluída. A dieta está completamente livre de efeitos colaterais. Qualquer pessoa acima de 16 anos pode fazer. Você pode reduzir o peso do corpo, sem interromper a sua vida diária.
é Incrivel e ja e sucesso absoluto fora do pais
incriveis depoimentos de pessoas que emagreceram muito rapido
se quiser e so olhar na net e vcer os resultados incriveis
incomende ja o seu.
email: raila20102010@hotmail.com
Oii gente…preciso muito da ajuda de vcs.tenho apenas 12 anos e sou meio enchidinha,mas nao sou gorda,vou no casamento do meu primo e preciso imagrecer pelo menos uns 4k!oq eu faço???
obrigado pela atençao de todos
espero ter resposta……
oi, tenho 26 anos, 1,53 alt e estou pesando 78 quilos sinceramente não sei mais o que fazer quero muito chegar aos 58kg
sei que para isso terei que eliminar 20 kg gostaria muito que me mandassem alguma dica. bj
tenho 57 anos 1.56 98kg quero perder 28 kg me ajude tenho diabetes colesterol e pressao alta
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Numa manhã de quarta-feira pegue um copo com água pela metade e coloque dentro grãos de Arroz. Atenção: você deve colocar a quantidade de grãos relativa a quantidade de quilos que deseja perder. Por exemplo: se deseja perder 12 quilos coloque 12 grãos de arroz dentro do copo. Deixe num local de sua casa.
De noite, antes de dormir, beba toda a água , ams deixe os grãos ainda no copo. Complete com mais água até a metade do copo.
Na quinta-feira, ainda em jejum beba a água do copo novamente, deixe os grãos de arroz e volte a completar o copo até a metade com água.
Na sexta -feira pela manhã, em jejum beba o conteúdo do copo, desta vez engula até os grãso de arroz.
Faça todo esse processo no mesmo copo e com os mesmo grãos.
Faça a simpatia com fé , sem regimes.
Antes de começar a simpatia divulgue esta simpatia para o mesmo numero de quilos que deseja perder
Olá!!!
Fiz a Dieta HCG, sublingual…emagreci 11 kilos em 30 dias…
Visitem meu Blog…
menditto.zip.net
Obrigada!!!
Alessandra Menditto.
ola eu sinto-me muito mal,toda a vida fui gordinha mas agora
estou muito mal tnho 16 anos 1.57m e peso 67kg todos me dizem que estou gorda e eu não consigo perder peso eu estou muito gorda e fico cansada muito facilmente.
olaaa;;;;preciso emagrecer 10 kg..gostaria muito ke mandasse alguma receita para mim;;;;;;;;;;;;obrigaduuu
nao gostei desta receita e horivel
Gente tenho 11 anos peso 55 kg tenho 1,62 minha mãe me critica e acha que vou ficar igual aquelas pessoas altas e gordas mais conhecidas como as famosas (fortinhas).
Não quero isso pra mim esse dias comi 15 dos famosos enroladinhos com salshisha mas e um impolso não sinto fome mas presiso estar mastigando algo.
Tenho medo de ser gordar mas o Refigerante e uma coisa que eu não consigo deixar de tomar então espero que fasam a minha dica que é fazer um cardapio de dieta, mas não aqueles que tem ingredientes caros !
A o meu shonho e ser modelo e eu vou imagreser !!!!Eu quero e eu posso.
Para emagrecer TEM que ter força de vontade.
Ter capacidade de controlar seus impulsos e ansiedade.
CAMINHAR é funtamental pois ajuda no metabolismo.
Também pensei que não conseguiria.
EMAGRECI 15 quilos em 2 meses.
Tô linda e cheia de saúde.
TENHAM fé… vocês irão conseguir.
Beijos
oi….meu nome é mislaine eu tenho 14 anos e peso 62 kilos e gostaria de saber como eu faço para emagrecer…..e o mais rápido possivel…pq a minha festa de 15 anos esta chegando e eu gostaria de saber qual o melhor jeito de emagrecer mais rápido, eu ja estou tentando mas quando eu vejo aquele doces, aquelas coisas gostosa e gordurosas eu ñ aguento….por favor me ajude…..
Eu achei estranha essas receitas para emagrecer, acho que nao adianta nada, a dica e: Parar de comer tanta pizza! Em exesso engorda pra caramba!!!
Acho que a pessoa pode ter pernas bem grossas, braços grossos,rosto com as maças mais avantajados, ou seja ser gordinha, o que nao pode ser gordo e a barriga, e horrivel, nao pode ter gordura no abdomem!
Concordo plenamente com a Gostosa, ate porque ela e eu, so mudei o nome mas ela e eu.
Mulher com a barriguinha saradinha na maior moral e melhor pra goza, voce sente o gozo naquela barriguinha magrinha, goza em cima da barriguinha da gatinha e bom demais, mas tem que ter a barriga sexy, pra voce ter o prazer de ver o gozo escorrendo da barriguinha ate a xoxota. OOOO delicia!!!
Eu gosto de ver a buceta toda molhadinha de porra!
TEHO 9 ANOS PESO 50 KL TODAS AS PESOAS VICA MIXAMADO DE OBESA PUVAVO MI AJUDEM OBRIGADA
eu só tenho 10 anos oq eu faço???? gente me ajuda por favor
eu pesso 53 kl
eu não entendi. mais vou tentar fazer para minha mãe , eu tenho 11 anos, por isso eu não vou fazer a dieta. por que minha mãe não deixa. eu sei que tem meninos e meninas que não tem coragem para falar se a mãe deixa ou não deixa i saem de noite para ficar com molecagem. por isso é que eu não quero namorar tão cedo. mas tem meninas que namoram com 8 anos . eu sei por eu tinha colegas que eram assim .elas me chamavam para sair , namorar ,ir para festas e outras coisas mais piores . poir isso eu aconselho aos pais e ás meninas e meninos que não deixem o seus filhos sairem a noite por que eles falam que vão a padaria, pro shop mais não acreditem neles porque depois não se queixe dizendo que o seu filho ou filha esta usando crác , maconha e outras coisas.ou até ser do mundo como eu vejo ai nas ruas as meninas se vendendo para os homens nas esquinas . pois cuidem dos seus filhos quem sabe eles estão fazaendo algunha coisas dessas ou ate piores?.mais se ela ou ele entrar nessa vida faça de tudo para que eles saiam dessa vida cuidem dos seus filhos .para que eles possam ir para igreja e entregar a alma a DEUS. como eu entrego desde pequenina eu vou a igreja. isso é o que eu vejo nas escola ,nas ruas etc… tttccchhhhaaaaaauuuuu..
gostei
Tenho 11 anos e peso 50kl, gostaria muito de emagrecer já que fui chamada muitas vezes de gorda, me ajudem por favor…
simpatia para deixar o homem apaixonado – Brasil
simpatias para deixar homem apaixonado – Brasil
Ainda esta noite de madrugada o teu amor dara conta de que te ama, algo assim acontecerá entre 1 e 4 hs da manhã esteja preparada para o maior choque de sua vida! Se romper esta corrente terá má sorte no amor. Deus vai lhe abençoará e a sua vida não será a mesma…. LEIA SOZINHO ESTA SIMPATIA E AMARRAÇÃO AMOROSA porque no passado eu tbém não acreditava que ia dar certo, mas… funciona mesmo!!! Entrei neste site e fiz esta prece. Fiz para ver se ia dar certo e deu, assim que acabei meu amor ligou. A pessoa que eu copiei também não acreditava mas pra ela tbem funcionou! AGORA VEREMOS… Para você mesmo diga o nome do único rapaz ou moça com quem você gostaria de estar (três vezes)… Pense em algo que queira realizar na próxima semana e repita para você mesmo (seis vezes). Se você tem um desejo, repita-o para você mesmo ( Venha cá Anjo de luz eu te invoco para que desenterre B.J.F de onde estiver ou com quem estiver e faça ele me telefonar ainda hoje,apaixonado e arrependido, desenterre tudo que esta impedindo que B.J.F venha para mim A.C.S.F afaste todos àqueles que tem contribuído para o nosso afastamento e que ele não pense mais nos outros… mas somente em mim. Que ele me telefone e me ame. Agradeço por este seu misterioso poder que sempre dá certo. Amém… Publique 3 vezes
gostei muito
ola tenho 25 anos preciso emagreser porfavor mi ajude obrigada
Tenho 12 anos e peso 75 quilos isso e muita gurdura ?
EU TENHO 29 ANOS, PESO ATUALMENTE 85 KGS E VOU DIZER UMA ÚNICA COISA, ESTOU MUITO BEM ASSIM, POIS SÃO 85 KGS BEM DISTRIBUIDOS EM 1,68. SEI QUE DEPOIS QUE PASSEI A ME AMAR DO JEITO QUE EU SOU, TUDO FICOU MELHOR, ATÉ OS OLHARES NA RUA AUMENTARAM!!!
NÃO ME PREOCUPO MUITO COM O QUE VÃO PENSAR OU FALAR, O QUE IMPORTA É Q ESTOU MUITO BEM ASSIM, OBRIGADO!
ai sabe quando nao esta se sentindo bem , tenho apenas 12 sou alta tenho 1,70 meu peso e 71 quero emagrecer minha mae e mais magra que eu nao me sinto mais bem estou fazendo massagem modeladora , faço de tudo mais estou com o mesmo peso nao sei mais oque faço choro tento ee por final como ate inchar nao sei realmente mais oque fazer ! :c
Essa abobora é a abobora aquela amarela?rsrsrs
gente tenho apenas 11 anos e tenho 58 kg me ajude todos na minha sala fica me sombando tem uma novela do carrosel e tem uma menina que se chama laura e eles e elas ficam me referindo a ela
Tenho 12 anos,peso 46 quilos,e quero emagrecer,pois não estou satisfeita com o meu peso.Alguém pode me ajudar?
eu sou bem gordinha quero tanto emagrecer mais nao consigo tenho 1´49 de altura peso 89 kl me ajuda quero perde barriga tambem me ajuda
Oi gente eu tenho 1,47 de altura e peso 48 kilos todos acham que eu estou gorda…
oi eu sou a bruna, tenho 10 anos e peso 62 k. já fis tudo que é dieta, mas não adianta nada na escola os meninos e meninas ficam me
zuando!. por favor me ajude nesse problema!
eu so uma menina de 9 anos e peso 48kg e ja no me fica nada bem de roupa o que eu fasso tento emagrecer certo ajudem.!!!
eses cara tudo doido ao cara postou como emagrecer e todos perguntando como fazer pra esmagrece afff!!!
não tem o que eu quero menhore esse site
gente queria muito emagrecer tenho 12 anos e tenho 72 quilos com 1.63 de altura por favor alguem mim ajude nao aguent mais o povo mim chamado de gorda
Gente , o segredo é se aceitar , tenho 12 anos peso 65 kg não lembro mt a minha altura.Mais não sou baixa , mesmo assim eu me aceito do jeito que eu sou , eu me cuido, me maqueio procuro ser antenada , e assim eu sou feliz , mais claro com saúde sempre espero ter dado meu recado :)
gostei e muito bom mais tem mais receitas??
gostei dece saite se tiver mais receita favor posta
beatriz tenho 10 anos e pezo49 quilos tenho1,40 e sou feliz e vc tem 9 anos peza 40 e nao e feliz affi??
Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.*Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.*Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.Importante:1: Conserve o mesmo copo durante o processo.2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.3:Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).5: Publique na mesma semana.
gente eu 12 anos na ultima ves que eu mi pesei eu tava com 111 kilos gente por favor mi ajuda eu nao quero morre meu pai diss eu nao vou chegar os 20 anos
estou muito gorda