Se sua pressão arterial estiver alta, mantenha-se em repouso no leito por um dia, elimine a prisão de ventre, se for o caso, tome somente líquidos ou coma apenas frutas, especialmente melancia. Tome chá de “setessangrias” e de folhas de chuchu. Ainda três copos de suco de alho por dia (ver receita no quadro abaixo).
Aplique a “faixa derivativa alta” como segue
Forre sua cama com plástico; estenda sobre ele uma faixa de flanela dupla de 0,50 cm de largura e 1,50 cm de comprimento. Molhe em água fria um tecido de algodão do mesmo comprimento e de 0,40 cm de largura; torça-o bem, para depois estendê-lo sobre a flanela. Deite-se despido sobre a faixa úmida, enrole-a em seu corpo, de modo a abranger o tronco, desde abaixo do coração até as virilhas. Cubra-a bem, enrolando-se com a faixa seca de flanela dupla. Permaneça assim por uma hora, procurando relaxar.
Adote um estilo de vida mais saudável: procure deixar de beber e de fumar, evite sal, carnes, café, enlatados, condimentos fortes e os refrigerantes à base de cola e guaraná. Dê preferência a cereais integrais, frutas e verduras cruas, queijo minas fresco, iogurte natural etc. Continue tomando três copos de suco de alho e três xícaras de chá de “setessangrias” ou folhas de chuchu por dia. A “faixa alta” deve ser aplicada à noite, e, se possível, também ao meio-dia. Crie o hábito de fazer uma caminhada à tarde, todos os dias.
Procure evitar o estresse excessivo e superar conscientemente a ansiedade
Banhos, respiração profunda, exercícios de relaxamento muscular e auto-massagens podem ajudar muito. Procure também normalizar o repouso noturno e faça pequenas pausas no trabalho, durante o dia. Programe fins-de-semana e férias relaxantes.
Quando tiver conseguido normalizar a pressão, procure orientação do médico para a retirada dos medicamentos. Mantenha estilo de vida saudável…
CHÁ DE ALHO
Bater no liquidificador um dente de alho médio com o suco de um limão pequeno em meio copo de água. Coar e tomar imediatamente, distante das refeições.
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br
Boa noite, adorei o site de voces, sobre saude integral, e vou visita-lo todos os dias. adorei o artigo sobre a cura pela argila. Onde posso comprar argila terapeutica, para tratamento de hernia?
LI E GOSTEI DO SITE MAS SURGIU A DUVIDA.
PORQUE ALUNS NATUROPATAS NAO RECOMENDAM O USO DO ALHO? AFINAL ELE E BOM OU NAO PARA A SAUDE?
SE É PORQUE NAO CONSUMI-LO.
TENHO PRESSAO ALTA E CONSUMO MUITO ALHO CRU E AINDA TOMO UM COPO DE AGUA COM ALHO PELA MANHA.
GRATO
ARISTIDES
EU TENHO PRESÃO ALTA, E SOU MUITO NERVOSO QUALQUER COISA ME DEICHA MUITO IRITADO EU Ñ ERA ASSIM, GOSTARIA DE SABER COMO
FAZER PARA SER UMA PESSOA CALMA E ALEGRE, POR HORA MUITO
OBRIGADO QUE DEUS ABENÇOE.
Fiquei com a duvida sobre o uso do alho, se alguns naturebas ñ o aconselhao porque ñ esclarecer o motivo,ja que se propaga largamentea vantagem do uso do alho.
olá amigos, primeiro, eu sou hipertenso e gostaria de saber se posso comer cuzcuz de milho e segundo,se minha pressão normalizar,eu posso suspender os medicamentos?obrigado.
tenho 25 anos e tenho preção alta sinto muita dor na nucar
o que eu faço?
email.hellishellis1@hotmail.com
que a paz do Senhor fique com vcs!!
gostei muito da seriedade deste site
Deus lhes abençoe
Por diversas vezes, foi provado e comprovado a ação do ALHO nas pessoas hipertensas leves e moderadas.Todavia,na hipertensão severa,é necessário medicaçaõ diária.Mas mesmo assim, o alho é sem dúvida um grande adjuvante.Ajuda a manter uma PA saudável.Parabéns pelos informes deste SITE.Um abraço a todos os elaboradores,colaboradores e leitores.CONTINUEM ASSIM.
Bom dia, sou altamente estressada, tenho pressão alta e sou diabética tb.
Qualquer coisa, falo qualquer coisa mesmo me deixa super irritada e nervosa a ponto de ficar com o coração a mil, pulando no peito, tomo medicamentos para pressão e diabetes já, mesmo assim ela vez ou outra está com picos altos.
Sou ansiosa tb, como faço para manter a tranquilidade?
A minha nutricionista falou pra eu tomar 1/4 do chuchu cru passado no liquidificado e coado 1 vez ao dia, mas em outro site li que não deve ser consumido cru, o que vc me diz disso?
Por gentileza, poderia mandar essa resposta pro meu e-mail?
Obrigada.
Edjane
Minha pressão sempre foi normal agora fica oscilando ou seja subindo fiz eletrocardiograma e está normal,o que fazer para normalizar ela. Agradeço desde de já. Obrigado.
aminha pressão vive oscilando.o q devo tomar.por diversas vezes passo mau achando q ele tá alta e quando vejo tá muito baixa.o q devo tomar???
desde dejá agradeço…
Sou hipertenso tive dois avcs,qual o chá que é bom para normalizar a pressão?
Pois a minha é muito alta.
Muito Obrigado
Se possivel responda no meu e-mail
Bem Pessoal eu tenho 45 anos , e estou com uma pressao um pouco alta, a ponto de incomodar, ontem por volta das 3 hs da manha eu nao conseguia dormir, sentindo, o corpo muito quente e uma inquetação terivel. ai resolvir ir ao medico nessa madrugada e como ja era de esperar, minha presao estava de 15/10 foi me dado um remedio que foi colocado embaixo da lingua e fiquei 1hs esperando para proxima medição arterial e ja tinha baixado para 13/9 , foi me dado alta e o medico me receitor 2 comprimido de captropil por dia, medir a presao 1 vez por dia durante 10 dias e passou tb um comprimido de de as apos o almoço, bem tudo isso e que eu gostaria de saber se tem algum remedio alternativo, para melhor o eliminar a presao alta como pepino alho e outros alguem pode ne da uma dica agradeço fica com Deus Meu e-mail jx.jz@terra.com.br agradeço ate mais …
tenho 42 minha pressao e alta 14 por 10 qual o chá melhor para comtrola.
Eu tenho pressão alta sou muito stressado , tenho insônia e ainda trabalho a noite .O que é bom pra controlar a pressão o stresse e a insônia?
ola amigos tenho 49 anos nunca minha pressao alterava sempre e 11 por7 ano retrazado altero. volto nomal de 11 por 7 e quando foi este tornou altera, fui para medico e logo voutou normal, on que vc me esplica sob isto. curo com remedio caseiro,alho, camomila para calmar a aciedade e ter um bom sono,foi muito aproveitado ter acessado o site, gostaria de saber se o que aconteceo com minha e normal ou nao, ja consultei o medico fiz todo tipos de izames cadiologicos nao deu nada,fiz eletro,estera,mapiamento e outros, faço caminhada,corro 7 km,jogo bola, vc pode me esplique o motivo da ocilaçao da minha pressao se vc estiver uma resposta mande para o (mail)dagobertomont@ig.com.br. obrigado e tenha um feliz 2010
Gostaria de saber qual , como fazer e como tomar um chá para abaixar a pressão arterial?Obrigada
tenho 52 anos a pressão arterial e baixa normal as veses altera tenho sintomas me sinto muito mal ja fui no cardiológista tudo normal me da ancia de vomito tontura mal estar que me comoda bastante o que eu fasso obrigado
tomo 80mg de valsartana mais 5mg de anlodipino,minha pressão nunca mais subiu, porém vivo com vertigens,parei de andar sozinha e de dirigir meu carro por conta disso. o q faço…
parabens a todos, pelos comenntarios bjos
tenho pressao normal mas andei tomando muito cha mate gelado nestes ultimos dias e derrepende senti um mal estar e olhei minha pressao e estava 14/8 normalmente ela e 11/7 ,pesquisei e descobri que mate faz aumentar pressao isso é verdade?
tenho 52 anos tenho pressao altissima 18/8 e diabete o que posso fazer e o que tomar para baixar a minha pressão me ajude se for possivel responda no meu e-mail muito obrigado
OLA, TENHO 27 ANOS, MINHA PRESSÃO SEMPRE FOI MUITO BOA 10X7, 11X7… MAS ANO PASSADO TIVE PROBLEMAS EMOCIONAIS. MINHA MÃE TEVE UM ANEURISMA CEREBRAL E FICOU 27 DIAS INTERNADA, DURANTE ESSE TEMPO MINHA PRESSÃO ALTEROU, FOI A 16X11 POR CONTA DESSES PROBLEMAS EMOCIONAIS…. GRAÇAS A DEUS MINHA MÃE ESCAPOU COM VIDA E HOJE ESTÁ BEM, FEZ A CIRURGIA E ESTÁ COM VIDA NORMAL. DESDE AGOSTO DE 2009 QUANDO FOI O OCORRIDO MINHA PRESSÃO NÃO FICA MAIS NORMAL E COMO SE NÃO BASTASSE TENHO MUITAS DORES DE CABEÇA TIPO ENXAQUECA E ANDO MUITO ANSIOSO, OU SEJA, QUANDO ESTOU NUM AMBIENTE QUE FICO COM MEDO DE ESTAR COM A PRESSÃO ALTA DAÍ ELA SOBE MESMO. SEMANA PASSADA O MEDICO RECEITOU CEFALIV PARA MINHA ENXAQUECA E O MEDICAMENTO DEU UMA REAÇÃO EM MIM… DEU BATEDEIRA NO CORAÇÃO E A PRESSÃO CHEGOU A 17X11. PRECISO DE AJUDA….. PRECISO SABER O QUE TOMAR PARA REGULARIZAR.. TEM DIAS QUE A PRESSÃO FICA 12X8, 13X8, ATÉ 11X7…. E CHEGA A NOITE ELA SOBE PRA 14X10 DEPOIS ABAIXA PRA 13X7…. SEI LÁ O QUE FAÇO… ME AJUDEM… ABRAÇOS.
Olá Tenho 13 anos Meu Pai Tem 78 (Anos) a Pressaõ Dele é Muito Alta Já Chegou a 20×8 o Batimentos Cardiacos ta 54,Oq Meu Pai Pode Tomar Para a Pressão Dele Abaixa e Almentar Os Batimentos Cardiacos ?? Tipo (80)?? Eu Que Naõ Entendo Muito Já Acho Que Ta Super Baixa Me Ajude Plis !!! Desde Já Agradeço xD
gostaria de saber se tem algum remedio natural para seborreia de rosto tipo caspa na sombrancelhas e orelhas. desde já obrigada.
oiii eu mim chamo rosimar tenho 21 anos e sempre quando eu vou ao um posto de saude media minha pressão fico muito nervosso e meu coração acelera bastante mesmo minha pressão chega ate 18/10muito alta queria saber como controlara, ja fiz todos exames e n deu nada!! conto com a sua ajuda desde ja muito obrigado.
Tenho 55 anos e com o mesmo problema do rapaz, qdo vou medir a
pressão fico nervoso e ela chega nos patamares de 18/10 gostaria
tambem de ajuda.
grato.
olá pessoal, muito interessante os comentários.
eu não tinha PA, acredito que o sedentarismo, o estresse e a correria do dia me levou a conhecer um pouco do que é a PA.
1) FIZ DIETA (FUI AO MÉDICO),JÁ EMAGRCI 9KILOS, ESTOU ME PREPARANDO PARA FAZER CAMINHADA (DIFICÍL), E ME ESFORÇANDO PARA ELIMINAR O ESTRESSE. Pergunto: quais os alimentos que evitam, a Pressão alta?
Estou desesperada,a pressao da minha mae ñ baixa será q o chá de alho vai fazer bem? mesmo com minhas duvidas vou fazer para ela,fikei entusiasmada com alguns comentarios.
Tenho pressao alta maioria das vezes 18/12 ja fiz avaliaçao com cardiologista e com nefrologista nao apresentou nenhum problema fala se que e hereditario mas ate hoje nao consegui controlar tomei varios e varios remedios e nao abaixa me resta agora partir para os chas caseiro a base do alho se alguem souber de caso assim poder me ajudar ficarei muito grato pois sou casado e tenho dois filhos para criar tenho 36 anos e estou muito preocupado *** QUE DEUS LHE PAGUE MUITO A SUA AJUDA!!!!***
Tenho pressao alta maioria das vezes 18/12 ja fiz avaliaçao com cardiologista e com nefrologista nao apresentou nenhum problema fala se que e hereditario mas ate hoje nao consegui controlar tomei varios e varios remedios e nao abaixa me resta agora partir para os chas caseiro a base do alho se alguem souber de caso assim poder me ajudar ficarei muito grato pois sou casado e tenho dois filhos para criar tenho 36 anos e estou muito preocupado *** QUE DEUS LHE PAGUE MUITO A SUA AJUDA!!!!
m.b.r.f10@hotmail.com
Tenho 37 anos minha PA era normal 12 x 8. Mas passei por uns momentos de muita raiva e me tornei uma pessoa muito ansiosa e nervosa e a PA subiu para 14×9. Tomo meio comprimido de captropil por dia e mais atividade fisica e reduzi o consumo de sal e só como carne branca.Fiz todos os exames e nada deu de errado. O médico disse que a ansiedade me deixou hipertenso e agora luto pra voltar ao normal.
gostaria se vc saberia me informar sobre chás posso combinar chas como embauba alcachofra melissa e carqueja e quantas vezes posso tomar obrigada.
ola,keria saber se aloé vera tem uso na ipertensão e como usá la.gostei mto do ste
OLA, TENHO 40 ANOS, MINHA PRESSÃO SEMPRE FOI MUITO BOA 11X8,12×8, MAS ANO PASSADO TIVE PROBLEMAS EMOCIONAIS. ESSE TEMPO MINHA PRESSÃO ALTEROU, FOI A 18X11 POR CONTA DESSES PROBLEMAS EMOCIONAIS…. DESDE AGOSTO DE 2009 QUANDO FOI O OCORRIDO MINHA PRESSÃO NÃO FICA MAIS NORMAL E COMO SE NÃO BASTASSE TENHO MUITAS DORES DE CABEÇA . SEMANA PASSADA O MEDICO E ELE FALOU QUE É EMOCIONAL.NO MOMENTO TOMO CAPTOPRIL E CLORANA, MESMO ASSIM, AS VEZES VOU PARAR NA EMERGÊNCIA ; . PRECISO DE AJUDA….. PRECISO SABER O QUE TOMAR PARA REGULARIZAR.. TEM DIAS QUE A PRESSÃO FICA 16X10. ME AJUDEM… ABRAÇOS
Gostaria de saber se o alho pode ser tomado como chá ( Fervendo os dentes-de-alho)para ajudar a controlar a pressão arterial.
Olá!!colegas..eu li todos os comentários pedindo ajuda, eu tenho pressão alta. Sei que é dificil baixá-la mais com vontade conseguiremos ok!!!é tirar completamente o sal e usar condimentos natural, é o vilão de nossas vidas, principalmente nos alimentos embutidos, caminhar pelo menos 03 vezes na semana e comer bastante frutas, legumes e integrais ok!!é assim que baixo a minha pressão. ok!!! boa sorte. Arineide
OLA .COLEGAS GOSTARIA DE SABER QUAL DOS CHAS É MUITO BOM PARA BAIXAR A PRESSAÕ ALEM DO MAIS TENHO MUITA INSONIA E ANSIEDADE E DEVO TBM ESTAR MUITYO ESTRESSADO SE ALGUEM PUDER ME AJUDAR MANDE PARA O MEU EMAIL AGRADEÇO DE JA OBRIGADO QUE DEUS ABENÇOE A TODOS.