A obrigação de perdoar ofensas pode tornar-se um problema sério para pessoas que estão tentando levar uma vida honesta. Mas geralmente o problema não vem do perdão em si, mas do mal entendido e preconceitos em relação a ele. O erro mais comum é de identificar o perdão com um sentimento. Perdoar é um ato que a gente faz e não necessariamente uma coisa que a gente sente. O Senhor Nelson, um protestante da Irlanda do Norte, perdoou publicamente os membros do IRA que assassinaram seu filho, mas isto não quer dizer que ele vai deixar de sentir a tristeza da perda ou que ele não vai sentir-se mal na presença deles. Perdoar sempre ajuda a recuperar a serenidade, mas uma pessoa pode sentir um calafrio no corpo ao encontrar-se com aquele que a machucou, muitos anos depois de tê-lo perdoado. Aquele sentimento somente indica que a ferida causada pela ofensa ainda não sarou completamente. É uma reação espontânea de auto-defesa que partilhamos com todos os outros seres vivos. “Gato escaldado teme até água fria”. Outra idéia errada é que perdoar deve levar a esquecer. Nenhum ato de vontade pode eliminar uma lembrança. Todos os acontecimentos da vida ficam gravados no inconsciente como se fossem em um CD. A fita da vida pode ser re-programada para suscitar sentimentos diferentes, mas não pode ser apagada. Até memórias gravadas no útero materno ou na primeira infância podem ser trabalhadas por meio de várias terapias. O DNA de cada célula do corpo contém memórias herdadas de gerações anteriores. Esquecer é um fenômeno passageiro. Mais cedo ou mais tarde a gente relembra algum fato “esquecido”. Daí a conclusão de que é inútil e às vezes, frustrante falar com alguém: “Tem que esquecer as ofensas” ou “O negócio agora é esquecer e tocar a vida para frente”. Perdoar e esquecer são sinônimos somente para Deus. O relacionamento entre duas pessoas que se perdoam mutuamente sempre atinge um nível mais profundo. Mas perdoar nem sempre implica uma volta a um relacionamento normal com a pessoa perdoada. A infidelidade conjugal pode ser perdoada sem que a pessoa traída volte à convivência com aquele que a traiu. Uma vez atingida a confiança numa área tão íntima e tão vulnerável, sempre ficará o medo de outra traição, mesmo com uma outra pessoa. O machismo vê o perdão como fraqueza e a vingança como uma necessidade. Mas se “olho por olho e dente por dente” fosse o ideal, eventualmente toda a humanidade ficaria cega e desdentada. Longe de ser uma fraqueza, perdoar, para a grande maioria das pessoas, não é fácil, sobretudo se a ofensa for repetida. E fica pior quando a pessoa ofendida está se sentindo mal e tem que ouvir frases: “Como bom cristão você não pode estar se sentindo assim” ou “Tem que perdoar”. “Bons conselhos” só podem deixá-la sentindo-se pior ainda. Quando a dificuldade em perdoar parece insuperável, a melhor saída é rezar assim: “Meu Deus, o Senhor tem perdão de sobra, desejo perdoar aquela pessoa, mas não estou conseguindo. Por favor, perdoe-a no meu lugar. Meu Deus, o Senhor tem amor de sobra. Desejo amar aquela pessoa mas não estou conseguindo. Ame-a no meu lugar”. É uma oração de muito amor e muito perdão, mas que respeita nossos limites humanos. Elimina a tentação de fingir algo fora da realidade e responde às dúvidas: – Será que eu perdoei mesmo? - Será que posso rezar o Pai Nosso ou receber Jesus na comunhão enquanto estou sentindo assim? Pessoas que cometem crimes terríveis a melhor solução é colocá-los e suas vítimas nas mãos de Deus para que ele tome conta de ambos. Todos eles são seus filhos e filhas e ele entende muito melhor do que nós as carências emocionais e espirituais e as doenças patológicas que levam pessoas a cometer tais crimes. A aceitação de um gesto de perdão depende de quem recebe. Pode acontecer que essa pessoa não vê nada de errado no seu comportamento ou acha merecido o sofrimento causado. Esta reação de quem está sendo perdoado não tem nada a ver com o valor do ato de perdoar, mas se a expectativa de quem perdoou era de recuperar o relacionamento, pode deixá-lo sentindo uma certa insatisfação. Nestes casos é bom reconhecer a possibilidade que a agressão ou ofensa foi provocada em parte pelo comportamento da vítima porque ninguém briga sozinho. Perdoar faz bem à saúde porque resulta em sentimentos de paz, harmonia e felicidade. O bem estar emocional e espiritual ajuda o corpo a produzir hormônios, anticorpos e vacinas naturais que reforçam o sistema imunológico, combatem a doença e promovem a saúde. Guardar ressentimento prejudica a saúde, sendo a maior causa de depressão, problemas cardíacos, respiratórios, digestivos, pressão alta, artrite, cálculos renais e até câncer. A pessoa que guarda rancor esquece de cuidar de si enquanto fica com a imaginação cheia de lembranças amargas ou planos de vingança. Sentimentos de raiva ou ódio direcionam as energias para uma linha destrutiva de si (pela repressão) ou dos outros (pela agressão). Afinal, a vida é curta demais para perder um dia de felicidade ou uma noite de sono pela falta de perdão. Se o ato de perdoar faz tanto bem, pedir perdão é igualmente necessário e benéfico para a saúde. Ninguém é perfeito, nem precisa ser. Todo dia a gente fala e faz coisas que têm um efeito negativo na vida de outras pessoas, dos animais e da natureza. Daí a necessidade de reconhecer nossos erros. Reconhecer que algum comportamento nosso tem prejudicado outra pessoa leva naturalmente ao sentimento de culpa. Na psicologia moderna a culpa tem má fama e alguns psicólogos fazem de tudo para prevenir ou eliminá-la da vida dos seus clientes. Mas como já vimos em artigo anterior sobre as emoções (ver Saúde Integral número 5), nenhum de nossos sentimentos é por si negativo. Cada um deles tem uma finalidade boa. A finalidade de um sentimento de culpa é de levar a pessoa a admitir seu erro e pedir perdão. Mas é muito importante distinguir entre o sentimento de culpa sadio e sua forma exagerada e doentia que se chama remorso. O remorso pode ter três causas distintas: 1. Quando a pessoa, por causa de uma má formação moral, acha que quase tudo que faz ou pensa é pecado e que todo pecado é uma grave ofensa a um Deus que castiga os pecadores. Por causa daquela neurose, muitas vezes estas pessoas continuam sentindo culpa mesmo depois de serem perdoadas. 2. Uma pessoa continua “remoendo” as conseqüências negativas e imprevisíveis de algum erro do passado. Seria o caso de um pai que emprestou seu carro ao filho que na volta de uma festa capotou e morreu ou de um boxeador que sem malícia deu um golpe que levou seu adversário à condição de paraplégico. O remorso em tais situações é resultado de uma procura de perfeição e uma falta de aceitação dos limites humanos que impedem a pessoa de perdoar a si, mesmo depois de ter sido perdoada pelas “vitimas”. Os eventos inesperados ou fora de nosso controle fazem parte da condição humana. O “Super-homem” só existe nas páginas dos gibis e na imaginação das crianças. 3. O ato de perdoar ou pedir perdão demora tanto que a morte intervém e não há mais oportunidade de comunicá-lo aqui na terra. É o caso, às vezes, de brigas não resolvidas entre pais e filhos ou de casais que não conseguiram resolver a tempo alguma briga conjugal. “Chorar o leite derramado” é uma perda inútil de energia. Mais uma vez a solução é aceitar a fragilidade da vida, perdoar a si mesmo e tocar o barco para frente. As várias instituições da sociedade “pecam” constantemente contra seus membros. As instituições religiosas também. O Papa João Paulo II já pediu perdão a mais de cem grupos diferentes que, ao longo dos séculos, foram as vítimas de injustiças e perseguições por parte da igreja católica. Uma das orações da missa fala até da “igreja santa e pecadora’. Com certeza um futuro Papa pedirá perdão pelos erros que estão sendo cometidos pela igreja nos dias de hoje. Trataremos em outro artigo da misericórdia infinita de Deus e seus benefícios para a saúde do corpo, da alma e do espírito. Concluímos com as palavras sábias do Arcebispo Desmond Tutu, grande lutador pacífico pelo fim do aparthed na África do Sul e agora grande facilitador do mútuo perdão entre negros e brancos na África: “A reconciliação é uma necessidade indispensável para a continuidade da existência humana”. Padre Leonardo é sacerdote irlandês, terapeuta, mestre em Reiki e colaborador de Saúde Integral. Atualmente reside em Angra dos Reis – RJ padraigleonard@yahoo.com – Tel. (24) 3377-4729 PERDOE ASSIM MESMO Muitas vezes o povo é egocêntrico, ilógico e insensato. Perdoe-o assim mesmo. Se você é gentil, o povo pode acusá-la de egoísta, interesseira. Seja gentil assim mesmo. Se você é uma vencedora, terá alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros. Vença assim mesmo. Se você é honesta e franca, o povo pode enganá-la. Seja honesta e franca assim mesmo. O que você levou anos para construir, alguém pode destruir de uma hora para outra. Construa assim mesmo. Se você tem paz e é feliz, o povo pode sentir inveja. Seja feliz assim mesmo. O bem que você faz hoje, o povo pode esquecê-lo amanhã. Faça o bem assim mesmo. Dê ao mundo o melhor de você, mas isso pode nunca ser o bastante. Dê o melhor de você assim mesmo. Veja você que, no fim das contas, é entre você e Deus. Nunca foi entre você e o povo. (Madre Teresa de Calcutá) ____ Por Padre Leonardo
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br
creio q perdoar é o melhor remédio para as doenças mas é muito dificil. As vezes a gente toma a decisão de perdoar mas quqndo vai ver não perdoou de verdade.
o perdão é o melhor remédio para todas as causas,tanto na parte de doenças,como na parte espiritual.
Mas temos que perduar com siseridade com o coração.
Bom dia!!O comentario acima diz: pedir a Deus que perdoe por mim, e que Ele ame por mim; realmente, se nós não conhecermos o que diz a palavra de Deus, jamais iremos saber perdoar; nós é que temos que perdoar aqui, para que ELE nos perdoe la em cima.Sem ELE nada somos e nem podemos fazer , pois tudo, tudo provem do Senhor e o unico que pode nos levar ao pai é JESUS, e nem um outro mais, pois todos, todos mesmo, são pecadores, não tem nem um sequer.
O irmão aí como sempre parece querer seguir o que diz a palvra e termina pensando como o mundo que jaz no malígno. Felizmente diz a palavra:Pois os meus pensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o Senhor…. muitos ainda não conheceram a verdade para que sejam libertados.
se conheceres a verdade ela vos libertara assim esta escrito so o senhor Jesus pode nos ajudar a perdoar e traser a paz em nosso coraçã o que parece impossível ele pode realizar.amém
Peço a Deus que me perdoe e ajude a perdoar.
peço a DEUS todos os dia que me ajude aperdoar meu marido, que durante muitos anos me machucou profundamentee aos meus filho tb,já voltamo e separamos ele diz esta arrependido e que me ama muito mas eu não consigo mais sentir amor por le e as maguas do passado sempre estão presente,espero somente em DEUS um milagre do perdão.
Parabéns, o seu texto ficou muito informativo.
ola adorei esse texto
parabens me ajudou em varias coisas na minha vida
muito boa essa matéria; vou passar à outras pessoas que necessitarem de ajuda. um grande abraço!
Deus tem muitas infinitas formas de nos ajudar, hoje vivo procurando perdoar um fato que me amargura e, muitas vezes pedir a Ele que me ajudar-se a superar este mau que tem me causado algumas infermidades,noites de isônia, dias de amargura, tudo causado pela falta de capacidade de perdoar.Este Artigo me ajudou continuar a minha jornada em busca do perdão. Obrigado Deus por me fazer encontrar este Artigo.
Gostei muito desse escrito.
A abordagem é totalmente diferente da que estou acostumada a ver sobre os assuntos: perdão, esquecimento, remorso como resultado da busca da perfeição em determinadas situações.
Perdoar é um ato e não um sentimento, gostei dessa, acho que perdoei algumas agressões das quais tenho sido vítima na medida que não quero convívio com as pessoas que me agridem, mas não estou a procura de vingança ou revanche. As pessoas que fazem as perversidades são muito doentes na minha opinião.Tomara que exista o céu pois acho que é pra lá que eu vou quando morrer.
como ja foi falado so jesus e nos pedoua e nos temos que pedua tambem pricipaumente os mosso iminigo este sim e que devenos pedua,pedua quem mim o fendeu e facio,dificiu e pedi perdão a quem nos ofendenos e dificio este sim e que devenos perduar ,amem ,jusus ti ama e que tisauva [joão 3.16]
como ja foi falado so jesus que nos pedoua, e nos temos que perdua tambem pricipaumente os mosso iminigo este sim e que devenos perdua,perdua quem mim o fendeu e facio,dificiu e pedi perdão a quem nos ofendenos ,e dificio este sim e que devenos perdua ,amem ,jesus ti ama e que ti sauva [joão 3.16]
Acho que quem nao perdoa, eu vejo que seja como uma pessoa desenformada sem nenhum conhecimento nem espiritual ou material mas tb acredito que cada pessaoa tenha a sua própria maneira.
Sou Janaina Cavalcante, quase acabei com um casamento maravilhoso, por me oferecer aquele homem casado. Ja pedi perdão para esposa dele, mas sei que sera dificil eles terem uma vida normal novamente. Vou fazer o que não tive pais, para me mostrarem o que é certo…. estão me ofereci para ele, com a intenção que ele me sustentasse, mas ela descobriu, hoje estou atraz de outro trouxa.
REALMENTE CONCORDO COM A JANAÍNA HOMEM QUE LARGA UMA RELAÇÃO ESTÁVEL PARA VIVER UMA RELAÇÃO FORA DO CASAMENTO É UM GRANDE TROUXA E ELA NÃO PASSA DE UMA COITADA CARENTE AFETIVA QUE PRECISA DE MUITA AJUDA…………..
Olá, esse texto esclareceu muitas coisas para meu coração aflito, não consigo perdoar meu ex-namorado, mas mesmo assim quero voltar com ele pq ainda o amo mto. E qnd eu finalmente perdoá-lo ele vai dizer: “Tá me perdoando do q? Eu não fiz nada.”
É uma situação mto difícil e dolorosa pra mim, não sei mais oq fazer, certamente Deus já o perdoou mesmo ele continuando a fazer oq está fazendo de errado contra mim, só pra me provocar e ofender.
Agora já fiz td oq podia fazer, e estou esperando…
Gostei muito desse texto , mais sinto na pele que Perdoa e muito dificil , peço a DEUS que me ajude e não consigo , tenho que perdoa uma pessoa e não consigo , e o pior e que ela nunca me pedio perdão , eu não gosto dela , mais fico triste quando ela esta triste , não desejo mal pra ela.mais no meu coração tem uma grande magoa ,sei que ela também não gosta de mim a diferança e que eu não escondo , e ela esconde isso, e por isso ela se passa de vitima .mais tenho fé em DEUS que vou conseguir.
eu tirei 10 no trabalho de religião com o site de vcs muito obrigado fassa mais sites como esse é otimo adorei.
olha quando a minha professora leu ela chegou a se emocionar por que ele estava com raiva da familia dela e depois desse dia ela pedio perdão da sua familia.
É BEM FÁCIL DIZER E ESCREVER QUE, AMA UMA PESSOA !!! MAIS O ATOS É BEM DIFERANTE !!!! ♥ É O QUE EU ACHO DAS MAIORIAS DAS PESSOAS !!! ♥
Perdoar, complicadíssimo quando se é humilhado e espedaçado, mas peço à Deus por misericórdia da minha covardia de não tomar a iniciativa, meu ego, meu orgulho me perturba…
pesso para jesus nosso pai cura que eu tenho fé que nao precisarei de tomar mais calmante e nem precisarei de fazer cirurgia ande a vei do cerebo esta jesus filho de deus cura a minha veia do cerebo
Ola pessoal ! Pra iniciar gostaria de dizer que o texto acima e muito interessante e digno de consultas diarias. Tambem me permito acrescentar que os comentarios estao num nivel muito baixo em relacao ao texto e os erros de portugues sao groceiros e dignos de chacota e zombacao,porem nao e meu caso.
Nao consigo perdoar meus pais , e comecei a pesquisar o quao serio e isso,uma vez que , entendo que suas atitudes mudaram drasticamente o rumo da minha vida.Hoje faz dois anos que nao falo com meu pai , que considero um pessimo carater apesar dele nao beber , nao fumar e nao ter nenhum vicio .Ele mentiu uma coisa que alterou todo o curso da minha vida.Tenho tentado perdoar , mas , se torna dificil a partir do momento que continuo infeliz vivendo uma vida que nao queria por causa de uma mentira seria.
ENTAO PESSOAL , SE POR ACASO ALGUEM PUDER ME AJUDAR ME MANDE UM E MAIL OU REPONDE AQUI NO SITE MESMO.candidoleandro.le@hotmail.com
Realmente perdoar e ser perdoado e muito dificil, e algo que fico remoendo dentro de mim , e com desejo enorme de vingança , esse texto me ajudou bastante, me fez refletir vou tentar conviver com esta dor que so eu sei, preciso me perdoar tambem e tentar seguir meu caminho e apreender a conviver com esta dor , acredito que perdão seja isso , conviver com a dor se acustumar a ela …
andre.ferrira2010@live.com
O texto é muito bom, me esclareceu bastante, parabéns. um abraço.
Nota mil,sem um pingo de hipocrisia.Fazendo com que a maioria das pessoas repensem realmente se perdoaram alguém de verdade ou se teem a capacidade DIVINA de perdoar.No fundo,no fundo nunca teremos.Todos somos falhos,pecaremos sempre,fingiremos sempre que perdoamos,mas nunca enganaremos a nós mesmos ou seja a DEUS.
massa gostei muito desse texto tenho 19 anos e esse texto mim fez reflete muito.
eu gostei muito nota mil espero que minha melhor amiga mim perdoi vou pedi a deus que mim ajude.o nome dela é luana
Ótimo o artigo, nos trás a realidade de que perdoar sempre é o melhor para nós mesmos especialmente. Essas palavras me ajudaram muito!
Perdoar é realmente muito difícil, mas torna-se necessário quando queremos ter uma vida justa e plena. Estou tentando perdoar a mim, por ter sentido raiva, e mais uma pessoa que nem sabe, talvez, que me magoou profundamente. Depois de ler o texto acima, sinto-me mais forte para praticar o difícil exercício de perdoar. Que Deus me ajude!
Gostei muito do que li mas não e fácil a magoa nos destroi fui ferida verbal por minha menina e não consigo parar de sofrer foi a mair pancada que já levei convesamos não consigo esquecer nem olhar na cara dela de tanta tristeza peço a Deus que me ajude como é difícil pai perdoar e quando a pancada vem de quem você não imagina e pior senhor Deus me dê força
gente eu peco muito to tentando me coverte sera qe deus vai me perdoua por tudo qe eu fiz eu acredito em deus e qe ele pode faser milagre nas nossas vidas