Ingredientes
60 g de fermento de padeiro
3 x. água ou leite vegetal morno
6 x. de farinha de centeio
4 x. de farinha de trigo branca
4 c (sopa) de mel ou melaço
2 c (sopa) de óleo de soja
1 c (sopa) de sal
Preparação
Dissolva o fermento no líquido, junte o óleo, sal, o mel, a farinha; amasse tudo bem e siga o mesmo processo do pão de aveia e mel.
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br
EU PRECISO DE UMA RECEITA DE PÃO DE CENTEIO QUE NÃO CONTENHA
FARINHA BRANCA. POIS SOU DIABETICO, E O DIABETICO NÃO PODE COMER
FARINHA BRANCA.
SEM MAIS.
IVO DE QUADROS.
Pois é…também venho procurando essa receita…e mesmo nos sites oficiais de diabete e afins, o que consta são receitas que levam um pouco de farinha branca. Se eu achar eu posto aqui.
Olá, eu sempre troco a farinha branca por fécula de batata, farinha de arroz e maizena e tem dado super certo. que tal tentar?
abraços e sucesso.
Sonia Candiani