Descascar e picar 4 maçãs grandes para cobrir o fundo de um pirex untado. Colocar em seguida uma camada de passas, regar com 2 colheres de suco de limão e 3 colheres de mel.
Amassar com um garfo uma banana nanica e misturar com ½ xícara de farinha integral de trigo (peneirada) e mais 2 colheres de mel. Pingar esta massa sobre as maçãs e assar em forno moderado por 30 minutos.
Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos
Contato: suzete@saudeintegral.com
Sites: www.saudeintegral.com, www.iridologiasp.com.br e www.metodobates.com.br
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