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Rúcula

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82 Respostas para “Rúcula”

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  1. 1 anita

    eu amo comer rucula e agora mais ainda depois q descobrie seus valores nutricionais

  2. 2 mirian santos chinelate

    gostaria que voces me mandasse um imail.dizendo como prepara a rucula cozida .desde ja lhe agradeco digo refodada.miriam

  3. 3 antonio carlos rodrigues

    Legal, porém se você puder se dar ao luxo de cultivá-las e comêlas aindas bem tenras, ai sim, você conhecerá o melhor da rúcula.

  4. 4 farias

    Na minha opinião é uma das melhores verduras que existe..

  5. 5 farias

    Quando estou com áfitas e garganta enflamada, como rúcula e cura rapidinho!!!

  6. 6 sérgio pereira da silva

    foi um prazer,visita e ler essas informações.Já gostava muito da rúcula e agora estou o conciente de seus benefícios,que pena que só eu gosto em casa,tenho meu próprio canteiro.

  7. 7 JANDIRA ALBUQUERQUE

    OUVÍ FALAR,POR VÁRIA PESSOAS,QUE A RÚCULA TAMBÉM BAIXA O COLESTERAL, A PRESSÃO ARTERIA.
    GOSTARIA DE SABER MAIS SOBRE ESTE ASSUNTO.
    AGURTO SUA RESPOSTA,PARA O MEU eMAIL.
    MUITO OBRIGADO
    jandira

  8. 8 Ellza

    Gostei muito de saber as propriedades e benefícios da rúcula, pois gosto de comê-las. Pena que aquí em casa as outras pessoas não gostam. Mas, no canteiro é planta mais bonita.

    Obrigada pelas informações.

  9. 9 marcia

    preciso perde peso como faço???????

  10. 10 Vera Regina Pientznauer

    Adorei as propriredades da rúcula!Passarei a fazer uso.
    O site de vcs é ótimo!

  11. 11 Ena Silva

    Gostei da reportagem, nota dez.

  12. 12 ricardo almeida

    ganhei um sachet de sementes de rucula transgenica da singenta sera que fiz mal em comelas? nunca havia visto ruculas tao belas e suculentas.

  13. 13 ruth leite

    estou encantada, com o site, ja gostava da rucula, depois de saber todos os beneficios que ela nos proporciona, vou gostar muito mais.

  14. 14 tania

    e verdade que a rucula e tambem rica em omega tres

  15. 15 CLAITON CASTELÃO

    Sempre que posso,como Rúcula principalmente em rodízios
    ajuda na digestão.

  16. 16 juraneide

    Amo rucula.
    não sei mais comer saladas sem ela.
    E agors que sei sua propriedade suas folhinhas e até seus talinhos min fazem muito bem, adoro.
    Há esse saite é arretado de bom.

  17. 17 rosemari

    Amo rucula, agora mais ainda que soube dos mutrientes…

  18. 18 Rosangela

    Gostei muito! Da primeira vez que comi não gostei depois, coloquei limão e óleo ou azeite mas fica uma delicia.

  19. 19 gabriel d'angeles motta ramos

    olha, eu naum sou fã de rúcula naum. mas sabendo dessas informações interessantes e importantes, vou tentar comer pq vai me deiar muito mais saudavel do q ja sou. este site me ajudou muito na minha saúde e no meu trabalho de ciencias *_* :D.

  20. 20 Dilce saretta

    AMOooo RUCÚLA É TUDO DE BOM

  21. 21 erico lunes

    - sou um apreciador de verduras – atendo na pastoral da saude – insisto no consumo de verduras e frutas -

    – Rucula considero uma verdura ideal – tem muitas propriedades úteis a nosso organismo – até cultivo da rucula no quintal ou na horta é muito simples: as semesn tes germinam em poucos dias – desenvolve rápido – quando bem zelada dá vários cortes -

  22. 22 erico lunes

    já digitei – comentando sobre a importancia do consumo de rucula

  23. 23 anfilofio magalhaes

    sempro como rucula como salada e melhor ou devo cozinhar responda por favor.

  24. 24 Maria Helena Chaves Ferreira

    Queria aprender comer rúcula. Fui esperimentar fiz a salada rúcula com agrião azeite e vinagre, comemos eu minha irmã e meu irmão. Passamos muito mau tivemos colíca de fígado. Será que foi a rúcula que nos fez mau? Por favor responda-me. cordialmente Helena

  25. 25 Vania Feitosa

    Adorei saber os beneficios da rucula, eu particularmente nao gostava muito, mas estou aprendendo a gostar depois que li sobre suas propriedades aqui….amei esse site, ja esta nos meus favoritos..bjos, fiquem na PAZ!

  26. 26 nonata

    faço varias misturas com ruculas misturo com alface,beterraba,cenoura,couve,uma porção pequena de figado bovino cru e couve flor bato tudo no liquidificador com o suco de laranja faço e tomo todos os dias pela manha. Eu usando desta forma estou tirando os nutrientes da rucula? uso para combater a anemia.

  27. 27 sueli

    comecei a comer rucula quando mim disseram que era afrodisiaco,e na curiosidade de saber a verdade entrei ni site,e fiquei feliz em saber de tantos outros beneficios,agora vou passar a comer mais ainda!rsrs…obg…

  28. 28 JOÂO R D ETAGUAI

    POIS VENDO ESTE COMENTARIO FIQUEI COMTENTE PORQUE GOSTO DE RUCULA E TENHO PROBREMA DE RESPIRATORIO GASTO TANTO EM FARMACIA POIS VOU FASER UM CANTEIRO DE RUCULA NO CAPROCHO RSRSRSRSRS

  29. 29 JOÂO R D ETAGUAI

    ERREI NO CAPRICHO RSRSRSRSRS

  30. 30 florisa

    adorei muito bom!

  31. 31 vera monteiro

    adoro, como sempre em saladas e otima para a pele!!

  32. 32 ERIVALDO CONCEIÇAO SOUZA

    Aprendi a comer rucula através de uma senhora de vende verdura na feira, ela disse que come todo dia cedo antes do café, e que é bom pra baixar o colesterol e emagrecer.
    Gostaria de saber se é verdade e quais outros benefícios além dos citados nos depoimentos acima, e como fazer a rucula cozida.

    Grande abraço.

  33. 33 rebeca

    eu estou cultivando rucula e nao vejo a hora de comer
    a rucula ja esta dando flores

  34. 34 Rubens Hipolito

    Como rúcula quase todos os dias no almoço, adoro esta folhinha abençoada !! minha salada preferida

  35. 35 marcos

    minha verdura de folha preferida , sou viciado em rucula , só de falar me da agua na boca..

  36. 36 Guilherme

    Adorei a matéria, vou comer Rúcula na Salada!

  37. 37 malu

    gostei muito deste site é muito saudáve.sou apreciadora dealimentos naturais.como rúcula sempre depois que li este artigo então irei aumentar o consumo.que jesus abençoe a todos!

  38. 38 FABIANA

    NUNCA COMI RÚCULA; AGORA QUE SEI DE SUA PROPRIEDADES ;A PARTIR DE HOJE COMEREI SEMPRE!!!

  39. 39 Descobri que a rucula vai ser mto util na minha casa.Fico grata pelas informações.Pois,tenho problemas que ela vai me ajudar vencer Abraços

    Sempre gostei de rucula e agora descobri que ela vai ser mto util na minha casa.

  40. 40 gilson gomes

    Moro em BHte num apto com terraço de frente para uma reserva,tenho plantaçao de rucula elas sao simplesmente maravilhosa

  41. 41 raimunda

    comi rucula pela primeira vez e eu não mim sentir bem será que foi alguma coisa sentir tontura,injoou,dor de cabeça,e fiquei toda lerda a tarde toda.mim responda por favor pelo E-Mail e obrigado…….

  42. 42 Benjamin Lazzaretti

    Rucula é tudo de bom.Como desde criança.So de falar da agua na boca.

  43. 43 maria musse de magalhães fonseca

    Rúcula- Resolvi pesquizar, depois que a descobri. SIMPLESMENTE DELICIOSA. TENHO UM CANTEIRO ENORME NA MINHA CHÁCARA.

  44. 44 jorge sa

    se ja gostava de rucula agora é que nao pode faltar na minha salada, estou com um plantiu enorme pra servir no refeitorio da empresa que trabalho.

  45. 45 Nely

    Olá! Gostaria de saber se a receita com rúcula para tirar manchas da pele fica no rosto por algumas horas ou posso dormir com essa mistura?
    Grata pela atenção.
    Nely

  46. 46 martha

    por favor enviam a receita para emagrecer com rucula

  47. 47 Elder

    Eu quero saber se a rucula auxilia na redução de espinhas? outra coisa também é saber se é todo o dia que passar na pele? e quero saber se é verdade que o limão faz mal para a pele, já que dizem que tira a oleosidade e perde a sua hidratação original Espero resposta :] Obrigado!

  48. 48 maria jose

    AMMMMMMMMMMMMMMMMMO rucula, misturo com outras folhas e faço uma bela sala pq ñ sobrevivo sem uma salada de folhas todos os dias…tenho um belo canteiro de ruculas e rabanetinhos … gente e uma delicia..

  49. 49 maria jose

    tem alguem ai em cima cultivando ruculas e disse q esta doida para comer as folhinhas e que ja esta toda florida……menina quando a rucula esta florida ja esta dura e nem serve mais para comer, vc tem 25 a 30 dias depois de semeadas ja se pode colher quanto mais novinhas melhor, e mais tenrinha, bem mais saborosas, quando começa a dar flor elas ja estão duras, dai vc deve esperar o p[e secar colher as sementinhas e replantar… sempre deixo um p[e florir para replantar as sementinhas… bjs,,,

  50. 50 Monica Araujo

    Não conhecia os valores nutricionais dessa hortaliça tão maravilhosa e gostosa. Como rucula todos os dias e não troco por verdura nenhuma. Se puderem mandar mais informaçõessobre alimentos para meu e-mail, desde ja agradeço.

  51. 51 marili mendes ferreira

    Gosteii muito de saber que rúcula é tão rica em nutrientes,porque é de nutrientes que preciso.O melhor de tudo isso é que graças a esse clima maravilhoso que temos aqui no Brasi podemos usufruir dessa riqueza.Obrigada pela imformação.

  52. 52 rosa

    muito obrigada pela informação aqui expressa gostei muito de saber que a rucula é tao saudavel, eu tenho rucula na minha horta mas não conssumia por descunhecer suas propriedades alimenticias.

  53. 53 rosangela aparecida heming

    gostaria que me explicasse porque toda vez que meu filho come rucula ele tem uma crise alergica gostaria de endenter aguardo sua resposta no meu email

  54. 54 elizeth

    Eu amo rúcula e adorei saber das propriedades que ela tem…eu tiro da geladeira e como até o talo.. a propósito e a mostarda ?quais as propriedades que ela tem, esta é outra verdura que adoro…

    achei excelente este site.

  55. 55 cristiane

    gostei muito pois esprementei e não parei mais de comer, gostaria de saber dela cozida me manda pelo email por favor.

  56. 56 itacir antonio lussari

    Sempre comi rúcula cultivada por mim, sem agrotoxico, mas de uns tempo para cá, não posso mais consumi-las, pois quando a consumo, minha garganta fica como se estivesse inflamada. A muito tempo busco informação para isso. Lendo os comentários, percebi que não é para todos que esta verdura faz bem. Gostaria de receber alguma informação a esse respeito. Obrigado…

  57. 57 adilson vaz

    seria possivel mandar um livro falando sobre todas as verduras e legumes, fico muito grato sou vegetariano, adoro comer verduras principalmente folhas, sou igual a largata, e todas as verduras e legumes são hidroponica, e orgânica.

    atenciosamente

  58. 58 Dione Bello

    Eu,já comia Rúcula de vez em quando,agora que fiquei sabendo o valor medicinal,vou comer mais ainda.

  59. 59 Noemy

    Adoro rúcula mas somente qdo ela ta novinha pq a velha fica ardida demais.

  60. 60 Noemy

    Adoro rúcula mas somente qdo ela ta novinha pq a velha fica ardida demais.

  61. 61 salvany

    Não gostava da rucula mas descobri q ela faz perder peso e agora como todo dia.

  62. 62 maria

    eu gosto tanto de rucula que coloco rucula nos meeus sucos

  63. 63 Carlos Roberto Batista De Menezes

    sempre tenho um canteiro de rucula na hortinha caseira cebolinha quento salsa, almeirão, couve, herva cidreira para chás hortelã rasteiro, hortelã pimenta e espinafre, gosto de plantar verduras só para o o gasto mesmo… gostei muito de saber das propiedades da rucula. obrigado…

  64. 64 maria jose da silva

    Gostei das informaçoes sobre a rucula;

  65. 65 elieci

    essa rucula serve tbm pra baixa a glicose?

  66. 66 JÊNISSON PINTO MONTEIRO

    PLANTO RUCÚLA A ALGUM TEMPO, E UMA MARAVILHA.

  67. 67 Regina maria

    adoro também cultivo em minha casa

  68. 68 maria

    gosto muito de rúcula faço umas saladas maravilhosas.

  69. 69 WILSON

    Adorei a matéria,fique surpreso com os beneficios dessas folhas abençoadas.

  70. 70 Esdras

    Rúcula, Agrião, Espinafre, Alface…

    TUDO DE BOM!

    Trouxa quem não come hortaliças, pois
    não sabe os beneficios que estão perdendo.

    São todos frescos: não como isso, odeio aquilo,
    vomito se comer aquile outro, etc…

    Meu, cai de um avião num lugar deserto onde só
    tem coisas que tu detesta que vc vai aprender a
    dar valor aos alimentos…

    ODEIO GENTE COM FRESCURA PRA COMER!

  71. 71 antonio

    como rucula quase todos os dias do lada da minha casa tem uma horta e vendem hortaliças varias

  72. 72 adenilson borges ferreira

    e a folha mais saborosa que eu ja esperimentei, como somente lavada sem nenhum tempero, que ja meu costumer comer salada sem tempero, por que se voc~e temperar comera o tempero e não a folha.

  73. 73 katia kalifa

    olá,tdo bem? trabalho na secretaria da agricultura de minha cidade,nessas visitas diarias,conversando com os trabalhadores da horta da comunidade,fiquei sabendo sobre os beneficios da ótima folha milagrosa…nao fazia parte de minha mesa,comia saladas normais sem mtas folhas…hj,nao fico mais sem rúcula.
    minha pele já era bonita,ficou ainda mais…nossa! nao só a pele mas,minha saúde melhorou mtoo.gente,comem rúculas vcs vao adorar…bjs!!

  74. 74 Giovanni

    Gostaria de saber o que na rúcula poderia fazer com que minha boca: lábios, lingua, não sei gengiva, inchem. Gosto muito de rúcula, mas não posso comer devido a tais inchaços. Teriam alguma idéia de qual nutriente, ou seja lá o que for, pode estar causando tal inchaço.
    Como normalmente agrião, couve, e não tem nenhuma outra hortaliça que tenha experimentado até hoje, que tenha causado tal efeito.
    Sem mais,
    Giovanni Alvisi Jardim

  75. 75 joel

    Grato pelas informações; pois estava em duvida sobre os benefícios
    da rúcula.
    grato joel

  76. 76 Elizete

    Comecei a comer a rúcula por acaso, e agora que conheço um pouco mais sobre essa hortaliça, não deixarei fora da minha alimentação. Adorei as informações do site.

  77. 77 sara

    gosto muito da rucula e com esse beneficios e tudo de bom uuuuhhhhhh

  78. 78 FRANCISCO NASCIMENTO

    COMO RUCLA TODOS OS DIAS,É UMA COISA QUE JÁ FAZ PAR TE DA MINHA ALIMENTAÇÃO, TANTO ALMOÇO COMO NO JANTAR , FAZ BEM A SAUDE , COMA TAMBEM.
    FRANCISCO.

  79. 79 fernandesalvoli@hotmail.com

    adoro fazer a salada com rúcula pois consumo de tres a quatro vezes por semana.

  80. 80 ADNA

    GOSTO MUITO DE RUCULA NA SALADA

  81. 81 liane soares

    Estava procurando sobre alergia à RÚCULA E CANELA e percebi que algumas poucas pessoas, como eu, queixam-se do mesmo sintoma de alergia.
    Comigo ocorre que a mucosa da minha boca, inluindo a garganta e lingua ficam absolutamente irritadas, doloridas e inchadas, como se tivessem sido queimadas por algum alimento extremamente quente. Fica mesmo insuportável e assustador.
    Vocês saberiam dizer se há nesses alimentos alguma substância comum, que cause essa queimadura, pois os sintomas são idênticos?
    Obrigada, Liane

  82. 82 ELIANA

    ADOREI AS INFORMAÇÕES SOBRE OS BENEFÍCIOS DA RÚCULA TÔ TENTANDO EMAGRECER UMA AMIGA ME DISSE QUE É MILAGROSA BJS

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