Confira a receita de arroz integral com brócolis na panela de pressão: 1 copo de arroz integral (de preferência cateto) 4 1/2 copos de água 1 maço das flores do brócolis 1 cebola tamanho médio (a cebola roxa é mais gostosa) Sal temperado Modo de preparo Deixar a panela esquentando no fogo baixo enquanto pica [...]
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Esta receita de lasanha vegetariana é deliciosa. Confira como fazer lasanha vegetariana em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas! Receita de lasanha vegetariana Ingredientes – 1 pacote de lasanha integral cozido – queijo mussarela (sem conservantes) – 2 xícaras de glúten moído (opcional) – molho de tomate caseiro Armar, num pirex, a lasanha com [...]
Esta receita de iogurte caseiro é deliciosa. Confira como fazer iogurte em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas!
Esta receita de Sopa de palmito é deliciosa. Confira como fazer Sopa de palmito em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas!
Esta receita de Frigideira de legumes é deliciosa. Confira como fazer Frigideira de legumes em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas!
Esta receita de Molho de tahine com missô é deliciosa. Confira como fazer Molho de tahine com missô em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas!
Esta receita de creme de abacate é deliciosa. Confira como fazer seu creme de abacate em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas!
Esta receita de quibe cru vegetariano é deliciosa. Confira como fazer seu quibe cru vegetariano em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas!
Este leite de soja é rico em cálcio e outros nutrientes. Além disso, dele obtém-se o iogurte e o tofu, mais recomendados e largamente empregados na culinária.
Aprenda a fazer um delicioso pão integral que toda a família gostará. Esta receita de pão integral indicará como fazer um pão integral e muito gostoso!
Descascar e picar 4 maçãs grandes para cobrir o fundo de um pirex untado. Colocar em seguida uma camada de passas, regar com 2 colheres de suco de limão e 3 colheres de mel. Amassar com um garfo uma banana nanica e misturar com ½ xícara de farinha integral de trigo (peneirada) e mais 2 [...]
1 ½ xícara de farinha de trigo integral 250 grs. de farinha de arroz integral 250 grs. de fubá fino Um pouco de farinha de trigo branca 3 ovos caipiras 1 pouco de canela em pó e cravo socado 3 xícaras de melado de cana 1 tablete de fermento pequeno (para pão) dissolvido em meio [...]
2 xícaras de cogumelo 1 cebola grande bem picada 3 tomates batidos no liquidificador com o mínimo de água possível ½ xícara de palmito Tempero verde a gosto 1 colher de sopa de araruta 1 copo de creme de leite natural 1 xícara de azeitonas bem picadas Refogue o cogumelo, a cebola, os tomates e [...]
3 xícaras de arroz integral bem solto 100 grs. de glúten (Saúde Integral nº. 3) 1 colher de sopa de manteiga natural 2 cebolas médias picadas 2 pimentões vermelhos picados 1 cenoura cozida em cubo 1 molho de brócolis (usar só as flores), cozido só para amolecer 100 grs. de uva passas 1 copo de [...]
