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	<title>Saúde Integral</title>
	<link>http://www.saudeintegral.com</link>
	<description>Medicina alternativa</description>
	<lastBuildDate>Wed, 27 Jan 2010 01:41:37 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Lasanha vegetariana</title>
		<description><![CDATA[Esta receita de lasanha vegetariana é deliciosa. Confira como fazer lasanha vegetariana em Saúde Integral aqui em nossas receitas vegetarianas!
Receita de lasanha vegetariana
Ingredientes
- 1 pacote de lasanha integral cozido
- queijo mussarela (sem conservantes)
- 2 xícaras de glúten moído (opcional)
- molho de tomate caseiro
Armar, num pirex, a lasanha com uma camada alternada de queijo, glúten e [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/lasanha-vegetariana.html</link>
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		<title>AZEDINHA, A PLANTA PODEROSA</title>
		<description><![CDATA[Professores da PUC do Rio Grande do Sul, provam cientificamente que raiz de planta tem 100 vezes mais resveratrol que a uva (veja nossa matéria: Dieta da uva, a fruta milagrosa). A planta chama-se azeda, hortaliça pupularmente conhecida no Brasil como azedinha.
Resveratrol é um anti oxidante que ajuda a controlar a homeostase, equilibrando as funções [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/azedinha-a-planta-poderosa.html</link>
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		<title>ZILDA ARNS E A PASTORAL DA CRIANÇA</title>
		<description><![CDATA[O terremoto do Haiti levou nossa querida Dra. Zilda Arns Neumann, fundadora da Pastoral da Criança, que, com muito fervor lutou pelos interesses e saúde das crianças, muitas vezes, usando de métodos alternativos e baratos para acabar com a desnutrição. 
Zilda Arns Neumann estava em missão humanitária no Haiti, para motivar os líderes e voluntários [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/zilda-arns-e-a-pastoral-da-crianca.html</link>
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		<title>EVITE O ALZHEIMER</title>
		<description><![CDATA[Recebemos o texto por e-mail, dizendo ser escrito por Roberto Goldkorn &#8211; Psicólogo e escritor espero que seja útil:
Ler muito, escrever, buscar a clareza das idéias, criar novos circuitos neurais que venham a substituir os   afetados pela idade e pela vida &#8216;bandida&#8217;.
Meu conselho: não cheguem ao topo, nunca, pois dali só há um [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/evite-o-alzheimer.html</link>
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		<title>Coma banana</title>
		<description><![CDATA[Fruta bastante conhecida não só por nós brasileiros, mas também por quase toda parte do mundo, a banana é um excelente alimento. Seus nutrientes e valor medicinal dá grande destaque para esta fruta.
A bananeira, planta que produz a banana, não é considerada uma árvore e sim, uma grande erva aonde suas folhas, compridas e largas, [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/coma-banana.html</link>
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		<title>Vitamina C &#8211; não fique sem ela</title>
		<description><![CDATA[Estamos acostumados a pensar em Vitamina C somente para curar gripes, mas ela tem diversas outras recomendações que talvez você sequer imagina. Confira neste artigo como a e no que a Vitamina C pode ajudar você a melhorar a sua saúde.]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/vitamina-c-nao-fique-sem-ela.html</link>
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		<title>Como evitar a insônia</title>
		<description><![CDATA[A insônia é um problema que atinge diversas pessoas e que pode ser evitado seguindo dicas simples para você dormir melhor. A chave principal para curar a insônia é aprender a relaxar, porque não dormir bem está ligado a ansiedades.]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/como-evitar-a-insonia.html</link>
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		<title>Como cuidar de dores na coluna</title>
		<description><![CDATA[Existem muitas maneiras de cuidar da coluna, o melhor que você pode fazer é procurar um profissional bem qualificado e participar ativamente das decisões, seja este, médico, fisioterapeuta, quiropraxista, etc.
Em quaisquer circunstâncias, em se tratando de saúde, procure saber qual o procedimento que será indicado, o que vai ser feito com você, porque geralmente existem [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/como-cuidar-de-dores-na-coluna.html</link>
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		<title>AMEIXA</title>
		<description><![CDATA[Nada mais gostoso que uma ameixa madura e bem vermelha.
Pode ser usada fresca ou seca, sendo que desta maneira pode-se deixar de molho para hidratar, ficando mais saborosa.
Suas propriedades medicinais são bem conhecidas pela população brasileira, devido aos seus efeitos anti-inflamatórios,  diuréticos e laxativos.
Além disso combate hemorróidas, afecções das vias respiratórias, fraquezas, reumatismo, artrite, gota, [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/ameixa.html</link>
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		<title>CARNE DE SOJA</title>
		<description><![CDATA[Na semana passada fui almoçar em um SPA NATURISTA, muito bem conceituado. Avisei antes que não faço ingestão de laticínios nem ovos. Para minha surpresa foi servido Carne de Soja. Claro que não comi, mas fiquei pensando nas pessoas que estão ali precisando de orientação, buscando uma alimentação mais saudável, confiando que receberão o melhor [...]]]></description>
		<link>http://www.saudeintegral.com/artigos/carne-de-soja-2.html</link>
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