Gotas da medicina chinesa: massagem e dicas

medicina chinesa No nosso corpo, circulam canais de energia conhecidos como meridianos, os quais têm ligação com os órgãos e vísceras.

Nas crianças, massagens com escovas de cerdas macias ajudam a prevenir e tratar doenças. As massagens devem ser feitas em vai-e-vem, durante alguns minutos. Os movimentos devem ser feitos nos seguintes sentidos: dos punhos aos cotovelos; dos tornozelos aos joelhos; do umbigo ao pescoço; na coluna.

As crianças ficam relaxadas, se acalmam e dormem melhor. A massagem pode ser feita durante o dia ou à noite, principalmente naquelas que apresentam insônia ou sono agitado. No início, deverá ser feita todos os dias, e à medida em que melhorar, pode-se espaçar o tempo.

Adultos também podem aproveitar essa massagem (com bucha vegetal), durante o banho, com exceção daqueles que apresentam pressão arterial elevada.

Para manter a saúde, esfregue as mãos sempre que se lembrar. Durante o dia, tome cinco copos d‘água e sorria 50 vezes.

O resultado é muito bom, e a primeira melhora observada é, geralmente, na pele.

Suzete é Naturopata, Iridóloga e Instrutora dos Exercícios Visuais. Autora do livro: Cuide de Seus Olhos

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